导读：淡斑小窍门，对于女性来说，最担心的就是面部成都神康癫痫医院长斑点，随着环境污染的加重，长斑的女性越来越多，下面教你一种淡斑小窍门，希望对大家有所帮助

维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了漂白剂的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进皮肤支洛阳儿童癫痫病医院架的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。不过提醒一下，维生素C只能短癫痫发作的原因都有些什么期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性祛掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时袪了斑,以后还是会重新长出来。 如果成都最好的癫痫医成都治癫痫病吃什么药疗癫痫的医院院你想用最少的钱袪斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉

這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。你要想不長斑就得做好長期保衛戰：不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；做定期的運動；保證水分攝入充足(每天8杯水)，睡眠充足；保持良好的心態。女性日常美白祛斑的小竅門1

化妆品使用的有关注洛阳儿童癫痫病医院意知识，由于很多化妆品中含有过量的汞和重金属成分，很容易让肌肤遗留斑点，禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，因为副作用太多，会造成上很多的副作用，严导致重毁容。2. 关于清洁护理的知识的有关注意，对于常上彩妆的皮肤，必须定期清洁及保养，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各种有创伤性的治疗3. 对于内补的知识注意，要饮食摄取均衡，并多食用含大量维生素成分的食物，少吃刺激性食物，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。并保持适当运动及充足的睡眠。 4

注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液

同时配以服用维他命C;饮食上宜吃有益于预防晒斑的食物，像西红柿，桔及苹果等。5. 避免食用色素含量高之食物、饮料。防止毛孔阻塞，保持毛孔畅通。6. 注意防晒、注意月经情况、不要盲目减肥、防止各种电离辐射等等情况，它们都会对美白护肤起到作用的。淡斑小窍门，专家指出，对于面部有斑点的女性来说，一定要保证充足的睡眠，只有休息好了，那么斑点才能慢慢淡化。