贫血主要原因

贫血是红血球数量减少或血红蛋白数量不足，导致人体器官、组织缺乏足够的氧气供应；或是体内没有足够的铁质济长沙癫痫病正规医院南治疗白癜风的专科医院存量、原发性红血球不成熟，基本上贫血几可算是最常见的血液疾病。但也有些是因为胃溃疡、痔疮或胃肠肿瘤的慢性失血所造成

此外酗酒过度、体内缺乏叶酸或维生素B12、遗传也会导致贫血。内蒙古癫痫病三甲医院甚至女性经期时的大量失血、妊娠妇女或哺治癫痫病的方法乳女性因胎儿成长或上海看白癜风多少钱生成奶水，都会造成铁质缺乏，进而产生贫血症状

贫血问题似乎不太会影响日常生活

但若症状严重仍是需要就医。以下我们将提供几个贫血的自然疗法，但若症状未见改善，仍是要请你务必癫痫初期有哪些表现症状寻求专业医师的协助。

饮食疗法

进餐时喝1杯柠檬汁、柳橙汁或其他富含维生素C的饮料，因为成都神康癫痫医院维生素C有利于铁质吸收。

多食用肝脏、家禽、贝类、洋葱、大蒜、豆类、坚果、种子、绿色蔬菜与西洋芹、荷兰芹、香葱叶、香菜等。

若体内叶酸浓度不足，则可增加柠檬汁、磨菇、绿色蔬菜、蛋类、牛奶、麦芽与酿酒酵母的摄取。

用餐时不要饮用茶、咖啡、可乐、可可与葡萄酒

因这些饮料中蕴含的单宁对阻碍身体对铁质的吸收。

以200公克新鲜猪血加适量水煮熟

待稍凉后加成都癫痫医院入15公克米醋，并每天空腹食用1次。