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干煸仔鸡的做法都有什么

1. 主料:鸡腿800克,洗净沥水,斩块备用。

2. 配料:葱切小段,姜3片,蒜四川治疗癫痫的医院哪家最好片2大匙,辣椒6个。

3. 调料:豆瓣邯郸癫痫病能治愈吗酱1大匙,花椒邯郸癫痫病能治愈吗粉半宁夏癫痫病医院哪个较好茶匙,八角1个,桂皮1小块,丁香1粒,小茴香半茶匙。

4. 起油鍋,放入雞塊不停翻炒至表面黃亮撈出。

5. 再把配料放入锅中一同炒,一直炒到出香味为止。

6. 加入鸡块,喷点绍酒翻炒几下。7. 再把所有调料放到锅中,加生抽1大匙,老抽1大匙,糖1.5茶匙,水180ml与鸡块一起煮滚。8. 盖上锅盖,调小火焖煮20分钟,开大中火收汁,然后加入鸡精拌匀出锅。9. 用香菜点缀一下,香菜味道比较好,香辣好吃的鸡块就做好了。

平时也可以做鸡汤来喝,多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程,但是对一些心血管病人和痛风病人来说,饮用大量的遵义治疗癫痫的医院哪家最好鸡汤对身体很不利,恰恰鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂,容易宁夏癫痫病医院哪个较好消化也利于营养被吸收。

孕妇可以经常喝鸡汤补充营养,生完孩子喝鸡汤有下奶的功效,鸡肉对皮肤也非常好,爱美的女性可以经常吃鸡肉,会让容颜变得更加明亮,气色看上去更红润,皮肤也会细腻的,吃的食成都神康癫痫病医院物要保持新鲜,买鸡的时候要看日期。以免食物坏掉对肠胃不好,造成便秘的现象。


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