苹果是一种高营养性的水果，在平时，人们如果可以每天吃上一个苹果的话，还能够有效的预防各种疾病的出现，而在早晨空腹的状态下，是不是合适吃苹果

则需要大家从下文的讲述中进行了解。专家指出，苹果含有大量糖类，昨晚饭后至当日早饭前一般超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，清晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，此时苹果的营养价值很高

所以，早上空腹吃苹果好，有助于消化，而且，空腹吃苹果可以消癫痫病护理常识除体内的毒素，空腹吃完没的多久就会有便意，对身体颇有好处。苹果有营养价值高

有保健功效，但是早上空腹吃蘋果不能過量。因為蘋果含有大量蘋果酸，維他命C跟寧檬酸，空腹吃太多蘋果會跟胃酸起化學成都治療癲癇病哪家醫院好反應，結成不易融重慶癲癇病專科醫院化的塊狀物，導致胃部急發炎。早上空腹吃雅安专业癫痫医院蘋果好

但不是所有人都合适。有血糖波动的人不适合早上空腹吃苹果。苹果的糖类引起癫痫的原因含量约为13

5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引发血糖的波动。有胃肠道疾病的人不适合早全国最好的癫痫病医院上空腹吃苹果。由于这类人一般需要戒生冷食品，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引发胃的不舒服。早上空腹吃苹果好，但是不能只吃苹果。由于苹果提供的营养成分有限

蛋白质、脂肪含量很低，不能满足需要，可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应雅安专业癫痫医院。早上空腹吃苹果好吗?早上空腹吃苹果好，但是不能过量，而且不能只吃苹果，当心你的胃。

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