随着快节奏的生活，有责任感的男人常常选择默默无闻，无怨无悔地承受着工作家庭带来的压力张家口市最好治疗羊角风医院，压力大是男人们的普遍生活方式，其实男人更需要解压，适当的缓解压力对男性的健康是有好处的，不妨在饮食中让男性适当吃一些辣椒，可以帮助男性解压，原来，辣味能在很大程度上刺激味觉，研究发现，吃辣除了一保定市哪家医院治儿童羊癫疯好时的“爽”之外，还有助于释放压力。

从调节抑郁情绪的角度来说，确实可通过吃一些食物来调整情绪，就是大家说的食疗。吃自己喜欢吃的东西，也是食疗。从这个角度讲，做喜欢做的事，也能调节情绪。

从生理角度而言，辣子可以给人减压的原因是，压力大会造成肠胃蠕动慢、胃口不好、便秘等问题，辣椒里的辣椒素能促进肠胃蠕动，有开胃的作用，并且能加快人的代谢，排出一部分体内的毒素，让人有种轻快的感觉。

用饮食来调节情绪，一定要控制量，否则很容易物极必反，尤其是过度吃辣，对于有胃溃疡、肠溃疡和哮喘的人来说绝对不是好习惯。他建议兰州癫痫病医院哪里较权威，与其大吃一顿减压，不如少吃多餐，然后跑上几圈发发汗，再冲个热水澡来得效果好。

吃辣确实可以起到缓解情绪，工作减压的效果，但是应该有截至的吃一些辣，尤其是对于屏边苗族自治县哪家医院检查癫痫病好北方的朋友，由于北方气候干燥等气候原因，并不是太适合吃辣，应该适量的吃。