女性坐月子需注意哪些事项?科学月子是建立在科学的产后恢复基础上，通过饮食和休息共同达到身体恢复的状态

因此，身体恢复是她们产后首要的任务

那么，女性坐月子需注意哪些事项?下面母婴健康小编就为你支招提醒!

1、注意个人清洁卫生：生产之后女性身体会排出很多的恶露

因此，女性一定要做好个人卫生，避免产褥期感染状况的发生。

2、注意保暖：生产之后女性要注意个潮州癫痫医院人保暖

切莫着凉，而产后身体恢复是一个比较长的过程，女性一定要有耐心，且产后不要过早接触性生活。

3、选择母乳喂养：母乳喂养是一种方便且健康的哺乳方式，生产之后女性应尽早哺乳，这样有利于促进乳汁分泌，也能够有效地预防产后乳腺疾病

4、注意补新乡治疗癫痫病哪家医院好充营养：癫痫检查生产之后女性应癫痫急救以清淡有营养的饮食为主

饮食较好不要过于油腻、辛辣、寒凉，同时，女性生产后需远离生姜、辣椒、大蒜等食物

5、注意休息：休息对于刚刚生完孩子的女性而言是非常重要的，女性在月子期间一定不要过于劳累，忽视自己的健康，以防止落下疾病而影响自己成都癫痫专科医院的健康。

母婴健康小编温馨提示：女性坐月子除了上述问题之外，还要注意自己的产后心理变化，切不潮州癫痫医院可在月子期间有抑郁!

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