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冬天喝什么汤有减肥的功效

对于肥胖的人来说是十分痛苦的,因为在饮食上要格外的注德宏州有什么癫痫病医院意,这样才不会继续的增加体重。到了冬季以后餐桌上的汤品就会多起来,常见的冬瓜汤、排骨汤、鸡汤等等,但是对于像减肥的的人群而言很想了解喝什么汤具有减肥的效果,这样通过饮食来调节肥胖是最好不过了。

黄瓜蛋汤的简易制作方法:

1、现将黄瓜切成薄片备用

2、煮上一锅沸水,加入适量淀粉水调和

3、将打碎的鸡蛋(1~2个)慢慢流入沸水中形成蛋花

4、将黄瓜片倒入锅中片刻

5、放入少量盐、香天柱县好的癫痫专科医院油后,关火

注意:a.这款汤的特点是味道清凉,即使放很少调料味道也会比较鲜美。(减肥应该远离的调料)

b.请控制好煮汤的时间,待黄瓜稍稍变色就立即关火,以免影响黄瓜的新鲜。

黄瓜蛋汤特别适合晚上饮用,只要在制作上不过多的添加调料,它所含有的热量是非常少的,经常食用,具有排原阳县哪家医院治疗癫痫病最好毒和“轻身”的作用。

这款黄瓜蛋汤,除了减肥,还具有滋补、生津和润燥的功效。

冬天是长肉的季节,很多人都会胃口大开,但是在冬天多喝一些汤就会减少其他食物的进入,有了饱腹感吃的主食就会少些, 冬天适合喝一些冬瓜汤、白菜粉丝汤、豆腐汤等等,这些食材里面没有肉,所以不必担心会长胖,行动起来吧做一道属于自己的减邢台市治疗羊癫疯疾病哪里好肥汤。


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