拥有一口整齐、有光泽的牙齿，让自己的笑容达到钻石级别是每个女人的梦想。但是，在甜品、生活习惯、香烟等腐蚀下，我们的牙齿不断地亮起各种红灯。只有等到牙齿罢工的那天才不得不向医生求救吗？专家说，NO，当自己的医生，你可以做得更好！（专家支持：荣文笙副教授北京大学口腔医学）

经常听到OL们抱怨：我很爱护牙齿，为何它的健康状成都最好的北京癫痫专家癫痫病医院况依然不容乐观？其实，很多时候，牙齿的健康问题，并不是因为你对它们的呵护不足，而是身体健康亮起了红灯，所以必须揪出这些导致牙齿尴尬的元凶。

尴尬时刻1：牙齿松动

经常要参加一些时尚派对，看着其他与会者的健康牙齿让我很羡慕。我的牙齿总是让人感觉很疏松，牙缝很大而且牙齿不稳固，在咀嚼东西的时候感觉软绵绵的，很费力很尴尬，让整体癫痫怎么治疗形象大打折扣。其实我很爱护牙齿，却无法让牙齿变得的紧致。

尴尬主犯：骨质疏松。在很多人的惯常思维中，骨质疏松是中年人的专利。而随着食物的酸化，让这种症状的出现越来越年轻化。由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生，严重者还会导致牙齿松动。

治疗方案：

1、水是最好的药：不喝酸性碳酸饮料，以碱性纯净水为主，增加体内循环平衡，避免骨中钙质流失。

2、跳跃运动：跳跃运动是增加人体骨骼免疫力的最佳选择。所以，每天晚餐后在小区内练习15分钟立定跳远，可以达到不错的辅助治疗。

看看结果：当骨密度达到正常水平时，牙槽骨就会坚固起来，这样牙齿松动的情况自然会有所改善。

尴尬时刻2：牙齿肿痛

最近，在牙齿上镶钻正流行，几个朋友相约一起为牙齿化彩妆。怎料，最近牙齿又肿又痛，非常难受，只能看着其他人美丽时尚，自己心里很是上火。

尴尬主犯：胃热上火。当牙齿出现肿痛的时候，如果排出牙患的可能，那么就是胃部出现了问题。由于胃热上升，由牙而发，导致牙火出现，不但肿痛，成都治疗癫痫的医院而且还会伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等现象。

治疗方案：

1、中医去火：中医说，用升麻煎汤，热漱并咽下。方中加生地黄可以降火，并郑州军海癫痫医院官方网站让牙齿的肿痛迎刃而解。不妨一试！

2、吃点苦头：营养专家爱指出，适当吃苦对治疗牙龈肿痛，清火解毒效果很明显。可以将苦瓜焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿切癫痫病的小症状片同炒，盐及调料、味精、蒜末同时加入，健胃美食就此出炉。

看看结果：当胃火消失，胃热下降，上行牙齿的火就会回落，肿痛完全不再骚扰你。