在现在的社会中各种各样的压力随之而来，不管是学习人士还是工作人员都不免遇到心烦郁闷的事情，但是这时候可千万不要被坏心情影响，要调节好心态如果真是心情不好很郁闷的话可以吃些美食啊，比如癫痫病人的饮食自己做一些具有食疗功效的汤羹都可以啊，用这些食物来分散注意力。

其实每个人都有心青年癫痫能治好吗情不好郁闷的时候关键是看你怎样调节这种心态，我们可以做一些安神的汤粥来喝，或者做一些事情来打发郁闷的心情都是可以的，其实心情不好的时候吃东西是最好的方式。

安神滋补方

1、百合糯米粥

鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加八百合煮至粥成，加入冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。

每日2次，早晚温热服食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为上品。

其保健作用有补土(即脾脏)、安心、益志、滋养强壮、不老延年等。其性味甘平，具有补中润肺，清心安神功效。

2、大枣葱白饮

大枣20枚，葱白10克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起八锅，加水煎煮，煮开15-20分钟后取下，滤取汤液，每晚1次，温热饮服。

大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠、心脾两脏元神亏损之症，多用太枣调之。

葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。

本饮补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。

生活没有平静的日子吵吵闹闹的生活才是最热闹的，所以不要为了一些小事心烦郁闷，那样伤害武汉治疗癫痫的医院哪的好呢的只有自己的身体，凡事看开点不要怨天怨地保持好心情才是越活越好的证明，以上几款吃食只要你心情不好郁闷的话都可以做来吃吃啊，绝对有效的。