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一般孕妇早晨能空腹吃苹果吗

苹果是非常好吃又有营养的水果,被称为水果之王,很多孕妇家中常备一些苹果,喜欢在早餐之前的时候吃一个苹果,但是现在出现了很多非议,说苹果不能在饭前空腹的时候吃,因为这样就会导致消化不好还会影响胃功能,那么现在苹果应该怎样吃呢,孕妇早晨能空腹吃苹果吗?我们一起来看下大家是怎么说的吧?

吃苹果就应该饭前空腹吃,以前流行的饭后吃是不科学的,因为饭后吃的话,苹果在胃内潴留时间长,胃内温度适宜苹果发酵,产生亚硝酸盐,对身体有害,致癌。所以应该饭前吃或饭后2小时后再吃。

苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃固原原州区治疗癫痫什么医院好苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服,没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素,空腹吃完没的多久就会有便意,饭前半个小时吃苹果最好,可以减少摄取热量 30%,对身体很有好处。 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用,早在唐代就有记载,苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺癫痫要如何预防悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明,严重水肿患者白城市哪家医院癫痫病比较好多吃苹果有利于补钾,减少副作用。妊娠期多食苹果,一方面可补充维生素等营养物质,同时又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂,《本草纲目》中有“水痢不止,奈半熟者10枚,水2升,煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法” 治疗肠炎。此外,每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压河南癫痫医院那个最好患者每日坚持吃3次苹果,每次1—2个,可收到降压效果。 但知道:苹果含有半乳糖荃酸,对排毒的功效非常显著,其果胶能避免食物在肠内腐化,每天吃几个苹果或喝几杯苹果汁,可预防胆结石

苹果不管什么时候吃,关键还是看个人的体质决定的,如果个人体质较好的话就可以将苹果消化掉,如果是胃酸过多或者胃的消化功能差的话还是不要在饭前吃,这样就会影响后边的食欲,减少饭量,影响营养的摄入量的,所以一定要按照自己的身体状况来吃水果。


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